Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Tubuh

Sejak dahulu Indonesia terkenal sebagai negara yang menghasilkan banyak rempah-rempah, salah satunya ialah bawang putih. Sebagai rempah-rempah bawang putih seringkali dijadikan campuran untuk menambah kelezatan masakan.

Tak hanya sebagai penyedap rasa pada masakan, bawang putih juga ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dikutip dari berbagai situs kesehatan, berikut ialah beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh.

Menurunkan Hipertensi

Beberapa penelitian menyakini bahwa kandungan yang ada di dalam bawang putih bisa mengurangi hipertensi. Hal tersebut dikarenakan bawang putih terbukti mampu mengendurkan otot halus dan menjadikan pembulu darah lebih lebar.

Menurunkan kolesterol

Tak hanya menurunkan hipertensi, penelitian tersebut juga menyimpulkan bahwa ternyata bawang putih bisa untuk menurunkan kolesterol. Meskipun sebetulnya kolesterol ialah sebuah lemak yang dibutuhkan tubuh, namun jika terlalu banyak maka kolesterol akan menumpuk pada pembulu darah.

Mencegah Kanker

Di dunia kesehatan bawang putih juga dikenal dengan sumber antikanker. Hal ini disebabkan kandungan yang ada di bawang putih dipercaya mampu menekan sel kanker dalam tubuh. Seseorang yang sering mengkonsumsi bawang putih kemungkinan untuk terkena kanker usus besar sangatlah minim.

Melawan Radikan Bebas

Kandungan antioksidan yang terdapat di bawang putih dipercaya mampu melawan radikal bebas. Sehingga dengan demikian bawang putih juga bermanfaat untuk kekebalan dubuh agar tidak mudah terserang berbagaimacam penyakit, serta menurunkan tingkat stres seseorang yang terlalu lelah bekerja.

Baik untuk Jantung

Komposisi di beberapa produk herbal biasanya mengandung ekstak bawang putih. Sebab selain memiliki banyak manfaat seperti di atas, bawang putih juga memiliki manfaat lain seperti melindungi organ jantung, memperlancar sirkulisa darah, dan lain sebagainya.

Menurunkan pilek

Bawang putih mengandung allicin yang dipercaya mampu menurunkan hidung tersumbat akibat pilek. Pengobatan secara alami menggunakan bawang putih sangat cocok untuk anak-anak yang tekena pilek agar tidak terlalu sering mengkonsumsi obat.

Meringankan racun logam

Selain allicin bawang putih juga memiliki kandungan sulfur yang bisa mengurangi kadar racun logam berat. Hal tersebut biasanya dialami oleh karyawan yang bekerja di pabrik baterai untuk mobil atau pandai besi.

Itulah beberapa manfaat bawang putih untuk menjaga kesehatan tubuh seseorang.